반응형 냉찜질방법1 골절 시 온찜질? 냉찜질? 현명하게 선택하기 허리를 삐끗했는데 온찜질을 해야할까 냉찜질을 해야할까? 근육통이 있는데 냉찜질이 좋을까 온찜질이 좋을까? 다래끼가 났는데 냉찜질을 해야하나 온찜질을 해주어야하나? 누구나 이런 궁금증을 가져본적이 있을 것이다. 두방법 모두 뭉친 근육을 풀어주고 통증을 완화시키는 공통점이 있긴 하지만 각각의 차이도 있다. 어떤 경우에 어떤 찜질을 해야 효과적인지 확실하게 알아보자 염증이 있다면 냉찜질, 통증만 있다면 온찜질 냉찜질은 혈액의 순환,출혈,부종을 감소시킨다. 차가운 냉찜질을 하면 혈관이 수축되어 혈액이 천천히 흐르게 되고 대사 작용을 늦추게 된다. 부기나 멍 등은 내부 출혈이 원인이므로 혈액을 천천히 흐르게 만드는 냉찜질로 지혈해주고 염증 등과 같은 경우에도 대사 작용으로 악화될 수 있으므로 냉찜질로 염증을 억제.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
