인지력관련 뇌영양제 포스파티딜세린 알아보기
인지력이란 무엇인가? 인지력이란 자극을 받아들이고, 저장하고 인출하는 능력, 지각, 기억, 상상, 개념, 판단, 추리를 포함하여 무엇을 알 수 있는 능력을 이른다. 문제를 인식,해결할 수 있는 능력이며 과거의 경험을 이용할 수 있어야 하므로 기억력이 필수이다. 인지력이 떨어지는 이유는? 인지력에는 아세틸콜린의 활성과 아세틸콜린을 받아줄 수 있는 뇌세포가 중요하다. 아세틸콜린 활성 억제 및 뇌세포를 손상시키는 여러 요인이 인지력을 감소시킨다. 또한 30세가 넘으면 뇌세포가 점점 감퇴되고, 여러 스트레스 상황, 수면부족, 지나친 음주와 흡연, 육체피로 약물등의 요인으로 인해 인지력이 감소된다. 인지력감소를 막을 수 있는 방법은? 시간적 노화를 막을 수 없으므로 다른 요인을 줄여야 함. 즉 뇌세포를 보호하고 ..
2022. 12. 13.
