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골절 시 온찜질? 냉찜질? 현명하게 선택하기 허리를 삐끗했는데 온찜질을 해야할까 냉찜질을 해야할까? 근육통이 있는데 냉찜질이 좋을까 온찜질이 좋을까? 다래끼가 났는데 냉찜질을 해야하나 온찜질을 해주어야하나? 누구나 이런 궁금증을 가져본적이 있을 것이다. 두방법 모두 뭉친 근육을 풀어주고 통증을 완화시키는 공통점이 있긴 하지만 각각의 차이도 있다. 어떤 경우에 어떤 찜질을 해야 효과적인지 확실하게 알아보자 염증이 있다면 냉찜질, 통증만 있다면 온찜질 냉찜질은 혈액의 순환,출혈,부종을 감소시킨다. 차가운 냉찜질을 하면 혈관이 수축되어 혈액이 천천히 흐르게 되고 대사 작용을 늦추게 된다. 부기나 멍 등은 내부 출혈이 원인이므로 혈액을 천천히 흐르게 만드는 냉찜질로 지혈해주고 염증 등과 같은 경우에도 대사 작용으로 악화될 수 있으므로 냉찜질로 염증을 억제.. 2023. 1. 18.
엉덩이 꼬리뼈 골절 증상과 치료 겨울철 폭설이나 한파로 인한 미끄러운 빙판길은 낙상사고로 이어질 수 있어 특별한 주의가 필요하다. 특히 낙상으로 인해 발생할 수 있는 골절 중 꼬리뼈 골절은 단순한 엉덩방아로도 발생할 수 있다. 또한 겨울철 스포츠인 스노보드나 아이스스케이트를 탈 때 엉덩이로 넘어지는 경우가 많은데 이런 경우 꼬리뼈가 골절 될 수 있다. 꼬리뼈(coccyx)는 척추의 가장 마지막 부분으로 엉치뼈의 아랫부분에 있으며 4개의 뼈로 이루어져 있다. 그리고 앞으로 굽어있는 모양을 하고 있다. 꼬리뼈 부분을 만져보면 엉덩이 쪽과 달리 피부 안쪽으로 뼈가 바로 만져진다. 지방조직으로 둘러싸여 있지 않기 때문에 손상을 받기 쉽다. 꼬리뼈가 골절된 경우 보행 시에는 아프지 않지만 일어설 떄나 앉아 있을 때 통증이 심한 경우가 많다. 앉.. 2023. 1. 16.
과이불개(過而不改)의미 / 2022년 올해의 사자성어 해마다 전국 대학 교수들이 올 한해 한국 사회를 표현하는 사자성어를 발표하는데 올해의 사자성어는 '과이불개'가 선정되었다. 교수신문이 전국의 대학교수 935명을 대상으로 실시한 설문에서 '과이불개'가 476표 (50.9%)를 얻어 압도적 1위를 차지했다. 과이불개란 '잘못하고도 안 고친다' 는 뜻이다. 과이불개는 논어의 '위령공편'에서 공자는 '과이불개 시위과의 (過而不改 是謂過矣)' "잘못을 저지르고도 고치지 않는다면 이것이 잘못이다" 라고 말한 데서 유래되었다. 이와 비슷한 내용은 논어 '자한편'에도 나온다. '과즉물탄개 (過則勿憚改)' 는 "잘못하거든 고치기를 꺼리지 말라"라는 뜻이다. 과이불개는 조선왕조실록 (연산군일기 3년 6월 27일) 에도 여러차례 나온다. 연산군이 소인을 쓰는 ㄱ서에 대해 .. 2022. 12. 27.
호텔 딸기뷔페 가격 및 할인 (롯데,반얀트리,JW메리어트,인터컨티넨탈,노보텔) 드디어 딸기뷔페의 계절이 돌아왔다. 전국의 딸기홀릭들을 위해 호텔 딸기뷔페 가격 및 할인 정보를 알아보도록 하자. 반얀트리호텔 그라넘 다이닝 라운지 베리베리베리 디저트 뷔페 Very Vary Berry Dessert Buffet 제철 딸기를 활용한 다양한 디저트,스낵,샐러드와 웬만한 뷔페에 버금가는 핫푸드퀄리티로 유명하다. 이번 시즌에는 킹스베리 등의 신선한 딸기와 각종 디저트와 샐러드와 함께 크랩슬라이더,피자,떡볶이,폭립 등 핫푸드로 잘 준비되어 있다. 특히 딸기 중 최고의 당도를 가지고 있는 킹스베리를 선보이고 있어 최고의 딸기뷔페라고 해도 과언이 아니다. 기간 2022.12.2 ~ 2022.12.23 - 2부제 2022.12.24~2023.3.26 - 4부제 금,토,일요일 및 공휴일 한정 운영되기 .. 2022. 12. 15.
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